Не люблю зависеть от родителей. Зависимость от родителей, как повзрослеть

На вопрос Как перестать зависеть от мнения родителей? (вн) заданный автором способный лучший ответ это Я бы посоветовал вам поговорить с мамой об этом. Наверняка для вас она ещё авторитет, человек, мнение которого вам очень важно, или даже важнее собственного. Если она мудрая женщина, то "отпустит" вас, даст понять, что вы теперь сами по себе и решения должны быть вашими. И всё-таки это она виновата в том, что воспитала вас в запретах и навязывании своих понятий о том, что хорошо и что плохо. Конечно, нужно взвешивать все "за" и "против", разобраться в сути, прежде чем что-то решать, и тут любой совет пригодится, не говоря уже о совете родной мамы.
У вас явная зависимость от чужого мнения и, в частности, от мнения мамы. Переборите себя. Попробуйте- спросите её совета и поступите иначе, но так, как вам хочется. Вот какое решение первым пришло на ум, то и выберите. И так несколько раз. Потренируйте своё чувство собственного достоинства. С этого дня твёрдо принимайте только СВОЁ решение. И пусть оно будет основано на мнениях других людей (на "Ответах" вы ведь тоже спрашиваете наше мнение;)) , но оно будет ВАШЕ, не навязанное, а обдуманное и взвешенное. Хотите купить вещь и считаете, что она вам идёт- купите. Хотите гулять, потому что ВАМ этого хочется, гуляйте, несмотря на мифические понятия о том, что "плохо" или "хорошо". Почувствуйте ГОРДОСТЬ за себя, что вы- хозяйка своей жизни, своих решений, своих суждений и поступков.
Жить с мамой вам не обязательно, а дружить очень даже полезно;) . Мнение опытного человека всегда полезно, но решать уже не ей.
По поводу сомнений. Есть хорошая поговорка, кстати, мне её мама часто говорила в детстве;) , "Сомневаешься- не делай, сделал- не сомневайся". Но в вашем случае я бы советовал вам именно делать, и потом не сомневаться и не жалеть. Потому что каким бы ни было решение, оно точно будет ваше, и этим вы только докажете свою независимость. Не сомневайтесь, а анализируйте;) . Ведь тот, кто всегда сомневается, ничего и не сделает.
Удачи!
ЛёшаБ.
Мастер
(1339)
очень рад, что помог:)
обращайтесь, если что;)

Ответ от ОЛЬГА [гуру]
сложно это, чрезмерная материнская забота порой выходит нам боком.. . на мой взгляд, отрываться от мамы вам нужно, в прямом и переносном смысле... .вы не указали свой возраст.. . съехать от родителей, начать работать, т. е. быть независимой финансово и морально... .постарайтесь развивать свое мнение на все вопросы, если оно будет совпадать с маминым, чтож, хорошо, нет- держитесь на своем, отстаивайте, добейтесь чтоб вас слушали, и главное чтобы вас услышали. . этот процесс длительный, но начинать уже пора)

Ответ от NL [мастер]
У меня точно такая же проблема, но тут не мама постаралась.. . Очень трудно так жить, очень понимаю тебя. Пока единственное что нашла, это жестко фильтровать, отыскивать как я считаю на самом деле.. . Не всегда получается и уходит много времени на то чтобы отдалиться от навязанного мнения и найти хотябы намек на свое. Трудно, но куда деваться. Хотелось бы конечно найти способ навсегда освобождаться от навязанного. У Ольги хороший ответ. Взяла на заметку)

Ответ от Европеоидный [гуру]
Вы сами все осознаете. Для начала, заимейте свое мнение. А Ваша зависимость - она надуманная. Просто лень напрягаться.

Ответ от Просторный [гуру]
Почти всем запрещали в подростковом возрасте приходить домой позже определенного времени. Ну и что? Многие жалуются на то, что теперь сидят дома без друзей "из-за этого"? Нет, только вы. А уж фраза " решай сама, но мне эта вещь не нравится" вообще абсолютно нормальная. Не мама, а Вы сама себя ограничиваете зачем-то. Наверное, Вам так удобно. Хорошее алиби для того, чтобы не делать ничего.

Ответ от Нина ходжоян [гуру]
Имей на все свое мнение, но к мнению родителей все равно прислушивайся! У них жизнь, опыт, но решения принимай сама! Набивай шишки, учись на своих ошибках-быстрее начнешь чувствовать, как надо и что надо. Все прошли через это! Кто-то смог войти в жизнь без особых проблем, а кто-то так и продолжает до старости пожинать плоды своих ошибок.... Учись думать и внутреннему конфликту не будет места....

Ответ от Phil Connors [гуру]
Вам нужно перестать идти на поводу у матери. Высказывать своё мнение и следовать ему, независимо от реакции на это кого-либо. Это называется быть личностью и хозяином своей жизни. И не бойтесь ссор и конфликтов по этому поводу. Всё это нормально и все через это проходят. Это единственно верный путь к Вашему счастью - Вашему! , а не счастью Вашей мамы. Поверьте, Ваша мама тоже не будет особо счастлива, когда будет видеть Вас несчастной.
Ваша жизнь только в Ваших руках. Боритесь честно за СВОЁ счастье.
Смысл жизни любого человека – в счастье и в том, что делает (и способно сделать) его счастливым человеком. Но счастья этого необходимо добиваться честным трудом – быть порядочным, справедливым, благородным, нравственным и трудолюбивым человеком. Постоянно учиться жизни и мудрости. Высший смысл и задача жизни человека – духовное (нравственное - к религиям не имеет никакого отношения) и интеллектуальное развитие, постоянное самосовершенствование, а также каждый человек должен внести свой посильный вклад в изменение Мира к лучшему. Каждому человеку нужно найти своё хобби – любимое для души дело. Трудиться, совершенствоваться в нём и достигнуть высокого уровня. Постараться сделать это хобби своей работой (тогда работа будет радовать Вас и приносить пользу, радость людям, для которых Вы работаете) . Для счастья необходимо иметь интересы (мечты) в жизни и их реализовывать. Необходимо ставить перед собой новые желаемые цели, идти к ним и достигать. Также смысл жизни – найти свою вторую половинку, родную душу. Для счастья всегда нужно любить себя, верить в себя, уважать себя и высоко ценить. Для счастья нужно быть самодостаточным человеком. С оптимизмом ощущать своё настоящее и будущее. Уметь позитивно относиться к жизни, несмотря ни на что, радоваться мелочам. Стремиться к счастью нужно честным и справедливым путём, чтобы не лишать святого права на счастье других людей и самому оставаться прекрасным человеком. Здоровье, конечно, необходимо для счастья. Для полного счастья ещё много чего нужно…
Мудрые статьи на эту тему:
«Позитивное мышление»
«Смелость сознательной жизни» -
«Философия успеха» -
Книги:
Нина Рубштейн:
«Полный тренинг по развитию уверенности в себе»
«Тренинг управления судьбой»
«Сценарий твоей жизни или, как хочешь, так и будет»
«Тренинг жизненного успеха»
Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
Дейл Карнеги – все книжки автора
Также рекомендую прочитать статьи
(но читать эти статьи и книги надо критически, ошибки и заблуждения в них тоже имеются) .
Смотрите прекрасные мудрые фильмы: День сурка, Семьянин, Святоша, Изгой, Побег из Шоушенка, Храброе сердце, Осень в Нью-Йорке, Кейт и Лео, Умница Уилл Хантинг, За бортом, Неспящие в Сиэтле и т. п.

Жить отдельно от родителей – это вполне нормальное желание любого человека, будь ты подросток или тридцатилетняя женщина. Но как понять, что тебе действительно пора начинать самостоятельную жизнь? И готова ли ты сама к этому? Попробуем выяснить вместе. Закрой нстаграм, выключи телефон и ответь самой себе:

Почему ты хочешь съехать от родителей?

Хочу доказать, что я уже взрослая и независимая.

На самом деле, необязательно покидать отчий дом или уезжать в другой город, чтобы доказать свою независимость. Суть даже не в том, чтобы доказать, а в том, чтобы быть самостоятельной и уметь принимать взвешенные решения. Так что уважения родителей и равноправных отношений можно добиться без радикальных мер.

Хочу приглашать друзей и парня, когда мне вздумается.

Бесконечное веселье, конечно, здорово, но когда ты живешь одна, то полностью несешь ответственность за себя и свои поступки. Так что с учебой и финансами разбираться тебе.

Фото tumblr.com

Давай попробуем определить все плюсы и минусы самостоятельной жизни.

Минусы

Финансовые проблемы

Платить за съем жилья, покупать продукты, оплачивать коммунальные услуги и электричество, потраченное за ночным просмотром сериала. До того, как съедешь от родителей, подробно составь план затрат, распланируй бюджет с учетом поломки жизненно важных вещей и начни понемногу откладывать.

Приготовление еды

Хорошо, если ты умеешь готовить борщ и сможешь накормить себя вкусным и полезным завтраком, но когда ты только выпорхнула из родительского гнезда без навыков выживания приходится туго. Ты тратишь больше времени на готовку, ищешь рецепты. Нередко и вовсе начинаешь обходиться дошиками и кашей-пятиминуткой. Так дело не пойдет.

Уходит много времени на уборку квартиры

Поздравляю, Симба, везде, куда падает пыль – твоя территория. И ты должна за ней следить. Жить в грязи и ссылаться на отсутствие времени на уборку – не самый лучший вариант.

Одиноко и порой страшно

Давай по-честному, даже посмотрев дома ужастик под вечер, ты не можешь заснуть, хотя дома обязательно кто-нибудь есть. Тебе мерещатся жуткие монстры и бесформенные существа за углом. Но во взрослой жизни все куда прозаичнее.

Там ты боишься не монстров под кроватью, а воров, мошенников и соседей-квартирантов.

К тому же, когда тебе грустно, ты не можешь сорваться на кухню и попить чай с мамой или излить душу сестре, потому что они остались дома, а звонить им сейчас – только зря беспокоить. До переезда проработай все страхи и ситуации в голове: что ты будешь делать в той или иной ситуации?

Нужно самостоятельно принимать решения

А еще быстро реагировать в экстренных ситуациях: заболела голова, сломался кран или курица не запекается. Паниковать не стоит, но лучше быть заранее готовой к форс-мажору.

Примечательно, что все минусы легко можно превратить в плюсы, если воспринимать их как житейский опыт.

Ты можешь каждый месяц ставить себе цели: научиться вкусно готовить, устроить квест «Убери квартиру за час до прихода гостей», составить список самых оптимальных и креативных идей, как подзаработать.

Фото tumblr.com

Плюсы

Ты устраиваешь быт так, как тебе комфортно

Можешь свободно переставлять мебель, красить стены и ложиться спать раньше или позже, ведь тебя никто не контролирует. Разве что голос твоей совести. Ну и конечно, нет очереди в ванную! Чем не плюс?

Спокойная атмосфера

Никто не шумит и не отвлекает, ты можешь спокойно учиться, продуктивно работать и заниматься спортом без опасений, что тебя кто-нибудь увидит.

Можешь приводить друзей и даже своего парня

Ну, тут без комментариев;)

Нет чувства вины и гнета

Родители не ошибаются, они мудрые и правильные. Ох уж эти наставления! А когда дело доходит до постоянных причитаний, что ты все делаешь не так: медленно чистишь картошку, не с тем порошком стираешь блузку…

Молодость – время, когда ты учишься на собственных ошибках.

Опыт

Быт, самостоятельные решения – это обычные этапы взросления, ты становишься только мудрее благодаря им.

Если ты сомневаешься, то хорошенько взвесь все за и против, рассмотри ситуацию со всех сторон. Если тебе трудно принять решение, то советуем прочитать наши . Выбирай один или несколько и следуй своей интуиции.

Фото tumblr.com

Но если ты абсолютно уверена, что готова покинуть отчий дом, то перейдем к следующему этапу.

Как убедить родителей, что ты готова жить самостоятельно?

Сколько бы нам ни было лет, родители все равно будут воспринимать нас «ути моя маленькая доченька». Поэтому когда ты заявляешь о своем желании съехать, у них включается инстинкт защиты своего чада. А вдруг с тобой что-то случится? Не справишься сама? А ты точно умеешь мыть посуду? Они начинают переживать за тебя сильнее обычного.

В таком случае надо не просто успокоить родителей, а показать им свою готовность к взрослой жизни.

Помогай по дому, готовь ужин, решай проблемы взвешенно и спокойно, советуйся с мамой, как и что лучше организовать. Покажи, что ты серьезно намерена сделать этот шаг к самостоятельной жизни. Еще одна причина, по которой родители боятся нас отпускать – страх одиночества. На протяжении стольких лет в их доме царил смех, шум, болтовня, а теперь они остаются одни. А если ты и вовсе собралась съехаться с парнем, то может взыграть ревность. Ведь теперь другой человек будет заботиться о тебе и защищать тебя.

Просто пойми родителей и не воспринимай все в штыки.

Чаще звони, приглашай в гости (почувствуй разницу: теперь они приходят к тебе на правах гостей, окружи их теплом и заботой, ведь в своем жилье ты хозяйка, и им не надо ни о чем заботиться).

Финансовый вопрос

На первых порах на 100 % независимой быть не получится. Тебе понадобится время, чтобы встать на ноги. Без подработки этого точно не получится. Ищи работу с учетом того, чтобы это не пошло в ущерб учебе. Особенно, если твои родители платят за твое образование. Кстати, мы уже о том, как и когда искать первую работу. И даже о том, как ее с учебой. Оцени свои возможности и способности объективно: если ты хорошо владеешь одним предметом, можешь устроиться репетитором и помогать школьникам или даже одногруппникам. Хорошо фотографируешь? Устраивай фотосессии. Выход есть всегда, главное, здраво оцени силы и не взваливай на себя больше, чем действительно можешь.

Фото tumblr.com

С кем лучше: одной, с подругой или с парнем?

Снимать вместе с кем-то квартиру удобно, ведь тогда вы делите сумму поровну, выручаете друг друга в сложных ситуациях, вместе готовите… Но у всего есть минусы:

У соседа ритм жизни может не совпасть с твоим

Ты жаворонок и любишь работать с раннего утра, но сосед мешает спать и в час ночи разводит активную деятельность – ходит есть, шумит в ванной… Прежде чем съезжаться, обсудите совместные правила проживания. Определите пункты, которые будут приемлемы для вас обоих.

Нужно считаться с чужими бытовыми привычками

Не закрывать крышку унитаза, ставить сковородку вместе с поварешкой в холодильник. Особенно трудно, если ты учишься уживаться с молодым человеком. Порой сложно приспособиться к совместной жизни даже с лучшей подругой, даже если до этого вы были не разлей вода.

Но на самом деле, тяжело только первое время. Человек такое существо, которое ко всему привыкает и умеет приспосабливаться.

Так что, не переживай – все получится!

Фото tumblr.com

А чтобы скрасить вечер, можешь посмотреть нашу подборку фильмов о самостоятельности и взрослой жизни. Будет, что обсудить с подругами.

Взрослый мир, 2013

Добро пожаловать во взрослый мир, где тебе приходится работать в секс-шопе, временно жить у трансексуальной подруги Рубии, да еще пытаться пробиться на книжные полки в расцвете лет. Эми трудно уживается с собственными поэтическими амбициями, непонимающими родителями и долгами по кредитам за учебу. Так что девушка решает найти работу и снять жилье. А тут еще и любовь нагрянула… Что из этого выйдет? Смотри!

– У меня вдохновение. – У тебя студенческий кредит.

Милая Фрэнсис, 2012

Жить с подругой в одной квартире, дурачиться, обсуждать парней и мечтать покорить мир вместе. Но рано или поздно, мы все взрослеем, и если кто-то из друзей еще не готов к переменам, то пути постепенно расходятся. И тебе предстоит жить самостоятельно, решать бытовые вопросы и пытаться реализовать свою мечту. Это вовсе не романтичная комедия, здесь ты не найдешь любовной линии. Зато режиссер Ной Баумбах спец по трогательным и ироничным диалогам и поискам своего пути.

Соседи. На тропе войны 2, 2016

Сиквел комедии о борьбе между тихой семьей и безбашенными студентами придется по вкусу всем любителям весело провести вечер. Любительницам рельефного торса будет на что посмотреть, ведь в этой части вновь появится Зак Эфрон и его накаченный пресс. В этот раз он вместе с семейством будет бороться против университетского женского клуба, который въехал в соседний дом. Все бы ничего, но у девчонок сорвало крышу от радости самостоятельной жизни. Единственный вопрос: как продержаться на плаву, когда ты каждый день закатываешь вечеринки?

Детка, 2014

«Слышала историю, как взрослая тетка связалась с прыщавыми подростками?»

Студенческая жизнь давно позади, подруги выходят замуж, и на одной из свадеб твой парень делает тебе предложение. Что делать, если в душе ты еще ребенок, а взрослая жизнь поглощает тебя в своей пучине проблем и забот? История героини - пример того, что в любом возрасте трудно начинать самостоятельную жизнь и принимать решения, независимо от советов подруг и наставлений родителей.

Когда мы входим в этот мир, ребенком, то некоторое время находимся в контакте с космической реальностью, или, если хотите, с богом. Ребенок близок к богу. Через некоторое время эта близость, увы, теряется, потому что мы родились. Работы Станислава Грофа, показали трансперсональный аспект человеческой психики.

Сегодня это уже не предмет дискуссий, а предмет серьезных психологических исследований. Трансперсональные феномены связи с так называемым архетипичным миром - миром богов и демонов, который, как показал Гроф, существует. Он существует в сознании человека. Отрывок из лекции Грофа:

«В западной психологии, существует понятие карты психики, которая ограничивается постнатальной биографией (после рождения) и фрейдистским индивидуальным бессознательным, которое также является производным от постнатальной биографии. Это то, что мы забыли, отвергли, или посчитали неприемлемым. Новорожденный ребенок – чистая доска. Не он сам, не факт его рождения не представляет интереса для психолога или психиатра.

Однако, когда мы стали работать с холотропными состояниями, то обнаружили, что переживания людей не вписываются в это узкое поле, определенное Фрейдом. Люди стали перемещаться и в различные другие области. И первая из них стала область рождения.

Люди начали обращаться к разным стадиям рождения, при этом они сталкивались с крайне сильными эмоциями и физическими ощущениями, которые у них ассоциировались с рождением. Они испытывали страх и дискомфорт. А затем успешно переходили в наш мир, переживая преобразование.

Это переживание содержало не только связанное с рождением облегчение, но имело ярко выраженный духовный компонент, который Юнг назвал нуминозным. Это было не просто воспроизведение процесса рождения, приобщение к свету нашего мира или родового зала. Свет, в который выходили люди, приобретал священные свойства. То есть с ними происходило нечто вроде сильного духовного откровения.

По мере того, как мы продолжили наши опыты процесс вышел за рамки рождения. Люди стали перемещаться в область, которую мы сейчас стали называть трансперсональной. Это означает, что вы каким то образом переходите физические границы вашего тела, вашего эго. Эти границы растворяются и тогда вы можете испытать отождествление с другим человеком, группой людей, животными, явлениями природы.

И самое поразительное в этих переживаниях – они не являются повторением того, что вы видели где-то по телевизору, в кино, или того о чем вы читали в книгах. Вы в действительности переживаете настоящее отождествление с объектами природы.

У типичных эмоциональных психосоматических и даже межличностных проблем существуют более глубокие корни, которые уходят в трансперсональный уровень. Вы можете обнаружить, что в их основе лежит опыт предыдущей жизни. Или опыт, связанный с архетипами».

Но через некоторое время эта связь теряется. Связь с самим собой, с богом в душе или с высшим бессознательным, и нужно каким-то образом устраиваться в этом мире. В качестве наших спонсоров выступают родители. Они становятся спонсорами на долгое время.

Родители спонсируют нас не только жизненными силами, едой и одеждой. Они спонсируют нас своей любовью. За это мы согласны платить - и платим. Мы вступаем в созависимость от родителей и в возрасте 12-13 лет она начинает нас мучить.

В этом возрасте мы требуем больше свободы и признания того, что мы больше не дети. Родители, в свою очередь, продолжают держать нас за несмышленышей. Зависимость от родителей сохраняется до конца наших дней, и в некоторых случаях она может существенно портить нашу жизнь, если ее не уберет опытный специалист.

Когда родители закрывают нам путь?

Многие проблемы в жизни человека возникают из-за того, что он не находится в согласии со своими родителями. Не имеет с ними глубокой связи, которая бы включала уважение и чувство благодарности.

Существует представление о том, что якобы во всех наших проблемах виноваты наши родители. Если бы родители были лучше, то и у нас дела шли бы лучше. Это неверное представление, потому что рост и личностное развитие человека напрямую зависит от того, как мы преодолеваем препятствия и сопротивление.

Мы растем как раз на препятствиях и сопротивлении, а также на ошибках своих родителей, и даже на всем том тяжелом, что, возможно, пришлось пережить в детстве. И это нельзя считать вредом, потому что на самом деле это наш шанс, с помощью которого мы получаем силу для реальной жизни.

Однако очень часто, проблемы в отношениях отцов и детей, выливаются в обиду и сожаления, которые сохраняются на протяжении долгих лет.

Представьте одного из родителей, с кем больше хотели бы разлучиться. Например, отца. Попросите его, чтобы он сейчас появился здесь, его образ. И ответьте на следующий вопрос - где именно он появился? У вас за спиной, прямо перед вами, впереди или сбоку? На каком примерно расстоянии? Если впереди, на расстоянии 2-3 метров, то тогда вы должны знать - он до сих пор закрывает вам путь.

В расстановке семейной системы Берта Хеллингера, обозначена знаменитая семейная психотерапия, которая перемоделировала семейную панораму.

Видеть родителей перед собой означает, что родители до сих пор закрывают вам путь. Нормальное расположение в семейной расстановке - мать всегда слева или справа, но не перед вами. Отец - сзади. Мой отец стоит за спиной и поддерживает меня, я опираюсь спиной на свой род, вереницу предков.

Где у вас екнуло, когда вы увидели своего отца? В груди? Или в животе? Если из живота - он до сих пор держит вас в качестве источника энергии. Если в области сердца - он до сих пор контролирует ваше эмоциональное состояние, за счет системы убеждений, которые в вас ввели.

Если вы чувствуете, что не можете до конца расслабиться, потому что вам все время что-то надо и вы что-то должны - это одна из причин созависимости. Где прикреплен другой конец связи? К голове, к груди или к горлу? Если зависимость идет от головы - родитель контролирует ход ваших мыслей.

Феномен созависимости действительно существует. Это почти наркотическая связь. Это также касается ситуаций, когда родители являются ныне покойными. Но у вас остается чувство, что вы не успели сказать ему, например, что любите его и попросить прощения. Это чувство вины может преследовать человека всю жизнь.

Как прекратить зависимость от родителей?

Что можно сделать самостоятельно, не прибегая к услугам психотерапевтов, которые в состоянии убрать созависимость?

Самостоятельно можно сделать многое. Существует такая вещь, как аутоформат работы. Практически все психотехнологии, которыми пользуются психологи, могут проводиться самостоятельно. Однако все определяется уровнем сложности. Ведь одно дело просто заменить колесо, совсем другое - починить карбюратор. Однако навыки саморегуляции есть и их нужно осваивать.

Для того чтобы остановить зависимость, нужно мысленно посадить родителя перед собой и сказать ему все, что не смогли сказать и выразить раньше - простить его и получить прощение от него. Потому что на самом деле они намного благороднее и благодарнее, чем мы считаем. И то, что для нас является каким-то грехом перед ними, для них уже давно мелочь и пустяк.

Также, распространенный случай, когда многие испытывают чувство вины перед умершими, за то, что живут. В таком случае необходимо произнести простую фразу:«Ты умер, а я все еще живу. В том что ты умер раньше, чем я, нет моей вины. Но все равно прости меня за это. Я еще немного поживу и тоже умру и мы встретимся».

«Представьте себе своих родителей, свою мать и своего отца, такими, какие они есть. За ними стоят их родители, потому что наши родители тоже были когда-то детьми. За их родителями стоят родители родителей и так далее, бесконечное число поколений. Жизнь, которая течет через всех, происходит от одного источника, который нам неизвестен.

Эта жизнь божественно и неподдельно течет через все эти поколения. Никто не мог ничего добавить, никто не мог ничего забрать. Все они были совершенны в том, чтобы брать и передавать жизнь дальше. Они полюбили друг друга как мужчина и женщина. И мы появились из их любви как мужчины и женщины. Наша жизнь - это плод их любви.

Мы смотрим на них, открываем свое сердце и принимаем от них, таких, какие они есть, жизнь во всей ее полноте, как самое большое, что есть на свете, как что-то священное, как что-то божественное. Мы смотрим на них, принимая жизнь, и говорим им: «Спасибо». Но не только им. Эта благодарность идет дальше, ко всем поколениям, которые стоят за ними, и к источнику жизни. Тогда у нас есть наша жизнь» . (с) Берт Хеллингер

Добрый день, дорогие читатели! Большинство взрослых людей так и не прошли отделение от родителей. То есть, они могут жить отдельно, иметь свои семьи... Но подсознательно все равно зависят от мнения своей мамы или папы. И не всегда это выражается в послушании. Нередко у людей остается подростковая склонность все делать «наперекор». Более того, гораздо чаще эта связь совершенно незаметна для посторонних. Просто, совершая что-то «неправильное», человеку сразу приходят на ум его родители. Возникает страх не оправдать их доверия, страх осуждения... Человеку тяжело жить своим умом, представление о многих сферах жизни (материнство, супружество, самореализация) остается тем, которое внушили еще в детстве.

Проявления зависимости

Как выглядит зависимость от мнения родителей? Сила этой связи может быть совершенно разной. Кто-то действительно не может сменить работу, так как мама мечтала, чтоб он стал юристом. А кто-то всегда поступает по своему, но хранит в душе чувство вины перед матерью.

О том, что человек не отделился от родителей, говорит следующее:

Частые конфликты с родителями, активное отстаивание своих прав и свобод;
Человек не может разрешить себе заняться любимым делом, выбирает работу с оглядкой на мечты своей мамы;
Человек боится рожать детей (или жениться), так как это вызовет осуждение кого-то из родителей;
Человек переживает, что родители его не понимают;
Если женщина ждет визита своей мамы, начинается нервная уборка. Ведь что мама подумает, увидев такой бардак в доме любимой дочери?
К приходу мамы женщина тщательно одевает себя и своих детей, стремиться все преподнести в самом лучшем виде. Часто пытается казаться лучше, чем она есть.
И если мама не одобряет кормление грудью по требованию, ношение в и с ребенком, женщина откажется от всего этого. Либо будет тщательно скрывать. Либо просто будет испытывать дискомфорт, мучиться, стесняться своих убеждений.
Человек, который еще не отделился от родителей, стесняется своих «глупых» хобби.
А иногда человек не может принять ни одного решения, не узнав мнения своего отца или матери.
Если маме или папе не нравится что-то в вашем супруге, вам тоже это постепенно начнет не нравиться.

Чем опасна такая связь?

Очень хорошо, если вы уважаете своих родителей и цените их мнение. Нет ничего лучше, чем мудрые родители, к которым всегда можно обратиться за советом. Но плохо, если вы не согласны с их мнением, если хотите поступить по-другому и идти своим путем, но не можете. Здоровые отношения с мамой и папой — когда вы прислушиваетесь к их советам, но сами принимаете решение. И если это решение не совпадает с их пожеланием — вы не должны испытывать ни чувства вины, ни страха. Если ваши взгляды принципиально отличаются, это не должно испортить ваши отношения.

Если же грозная фигура мамы постоянно мелькает в вашем подсознании, вам будет очень сложно раскрыть себя. И даже если вы сможете прислушаться к своим потребностям, вам будет тяжело идти по своему пути. Чувство вины или другие негативные чувства будут регулярно мешать вам и тянуть назад.

Еще раз повторю: отделение взрослого ребенка от родителей не исключает любовь и уважение. Наоборот, только в таких условиях и возможна настоящая любовь. Когда вы не стремитесь быть «хорошей девочкой» и заслужить одобрение. Когда вы уважаете своих близких, но способны построить свою жизнь, исходя из собственной шкалы ценностей.

Как отделиться?

Этот процесс — очень непростой. В некоторых случаях рекомендуется серьезная работа с психологом. Но если у вас все не так уж страшно, прислушайтесь к следующим советам. Как перестать зависеть от мамы и папы?

Во-первых, очень важно стать независимыми материально. Бывают ситуации, в которых взрослые дети никак на могут обойтись без финансовой поддержки. Но чаще — могут, но не хотят. И если вас напрягает ваша нездоровая связь с родителями — перестаньте принимать от них деньги. Найдите какую-то подработку или попробуйте уменьшить свои расходы. Потом можно будет снова согласиться брать какую-то помощь, но уже с другой позиции. Не потому что вы нуждаетесь в этой помощи, а потому что вашим родителям хочется дарить вам такие подарки. Это должно быть добровольным подарком с их стороны, а не жертвой и позицией «Ну как же сынуля без меня справится?!»
Обязательно проделайте практики прощения по отношению к родителям. И не один раз. Пишите «письма обид». В идеале — на каждую сложную ситуацию. Выписывайте все свои эмоции: от обиды и гнева к грусти и сожалению, надежде и пониманию... Очень важно завершать свои письма благодарностью и прощением.
Вот еще одна хорошая техника в видео Рами Блекта — практика поклонов. Очень мощная штука, хоть и нелегко ее принять! Если вас от этого коробит — значит, для вас эта практика особенно важна!
Учитесь . Это помогает быть увереннее в себе. У меня на сайте есть достаточно упражнений для этого. Также вам может помочь бесплатный курс "Сотвори свое женское счастье ".
Возможно, вам пойдет на пользу временное отдаление. Молодым женщинам иногда полезно немного отдалиться от матери, перестать рассказывать ей абсолютно все (а некоторые вещи рассказывать категорически нельзя). Перестать спрашивать совета по каждому незначительному поводу. Научиться прислушиваться к самой себе, мыслить самостоятельно... Затем можно снова сократить дистанцию.

Надеюсь, я смогла объяснить, что значит отделение от своих родителей. Подпишитесь на обновления блога и поделитесь ссылкой на этот пост в социальных сетях. До новых встреч!

Если вы не умеете сказать «нет» своим родителям или, наоборот, постоянно спорите с ними, стремясь доказать свою правоту, вердикт один – вы продолжаете находиться в психологической зависимости от них. А, значит, вы позволяете старшим манипулировать вами и не даете себе жить по-своему.

Очевидно, что родители с детства являются для нас самыми важными людьми, непоколебимыми авторитетами. Но ведь в действительности они такие же люди, как и все остальные. И вот мы говорим: «Мама, я с тобой не согласен», делаем по-своему, а в ответ получаем обвинения в недалекости ума и неуважении к старшим.

С чем сталкиваются выросшие дети?

Взрослым детям кажется, что родители предпочитают держать их в зависимости от своего мнения и всеми силами навязывать свою позицию. На самом деле, родители просто до сих пор считают их теми же детьми, и просто боятся, что «подросшие дети» совершат ошибку или не смогут принять правильное решение сами.

Психологи говорят, что пока дети слушаются родителей, считаются с их мнением, те ощущают себя могущественными, значимыми, авторитетными, это поднимает их самооценку. А относиться с уважением к мнению ребенка и позволять ему сознательно идти на ошибки, значит переходить на новый уровень отношений.

Не по принципу «взрослый – ребенок», а по принципу «взрослый – взрослый», когда родитель перестает быть главным ориентиром в жизни, и его мнение становится лишь одним из возможных. Это и есть нормальные отношения между взрослым ребенком и его родителями.

Родители не отпускают детей, которые сами не хотят уходить

Для детей, психологически так и не отделившихся от родителей, типичны проблемы в личной жизни, в отношениях с собственными детьми, в профессиональной самореализации, к тому же психологическая зависимость нередко перерастает в химическую.

Ваша главная задача на пути к свободе – осознать, что родители сделали для вас всё, что могли. Они дали вам жизнь и максимум заботы и любви. Но дальше начинается только ваша жизнь, за которую ответственность лежит исключительно на вас. Что бы ни говорили родители, только вам выбирать: где учиться, работать и с кем строить отношения. Не из протеста или лояльности к словам мамы или папы, а осознанно совершая свой выбор.

Не держите обид...

Будучи просто людьми, свои родительские задачи отец и мать выполняли не идеально, они воспитывали по принятым стереотипам, с оглядкой на своих, тоже не идеальных родителей. Нет смысла держать обиду на родительское воспитание и поведение – позволяя себе свободу выбора и непослушания, оставьте и им свободу выражать себя и свое мнение, как они считают нужным.

Обретая взаимную свободу, вы постепенно приходите к нормальным отношениям «взрослый-взрослый», к взаимному уважению, и каждый из вас получает возможность прожить ту жизнь, которую он хочет для себя.