Льняная мука — уникальные полезные свойства и все способы применения. Рецепты!!! Маска от морщин из льняной муки — простой рецепт с прекрасным действием Маска для лица из муки льна

Наверняка вы уже слышали о пользе льняных семян. В них содержится большое количество компонентов, благотворно влияющих и на кожу, и на общее состояние здоровья. Чаще всего семена используются в виде отвара, который принимают внутрь и включают в состав косметических масок. Но сегодня хочу поговорить о льняной муке. Маски на ее основе имеют удобную консистенцию, быстро готовятся и помогают выглядеть моложе.

Что такое льняная мука?

Этот вид муки получают из льняного семени. Сначала семена измельчают до состояния порошка, а потом обезжиривают. В результате получается полностью натуральный и очень полезный продукт.

В составе качественной льняной муки присутствуют:

• витамины (группа В, А, F, РР, Е, К);
• комплекс минералов (цинк, калий, фосфор, железо, медь);
• протеины;
• углеводы;
• антиоксиданты;
• клетчатка;
• кислоты омега.

То есть питательная ценность льняной муки очевидна! Поэтому почаще включайте ее в свой рацион и добавляйте в домашнюю косметику.

Полезные свойства масок на основе льняной муки

Косметика с добавлением этой муки универсальна. Она хорошо подходит для кожи всех типов, и обходится совсем недорого. А ценных качеств у льняной муки очень много.

• Благодаря богатому природному составу хорошо питает и увлажняет.
• Повышает эластичность.
• Обладает заметным эффектом лифтинга.
• Разглаживает морщинки.
• Заживляет небольшие ранки.
• Нормализует работу кожных желез, оказывает матирующее действие.
• Стягивает широкие поры.
• Помогает избавиться от прыщей.

Рецепт маски

Компоненты берут в таком соотношении:

1. льняная мука – 2 чайные или 1 столовая ложка;
2. куриный желток – 1 шт.;
3. оливковое масло – чайная ложка.

Продукты перемешивают до однородности и распределяют по коже. Ждут высыхания и наносят сверху еще один слой. Длительность сеанса – 20 минут. Состояние кожи улучшается моментально. Она становится гладкой, нежной и сияющей.

Подробнее с приготовлением маски вы можете ознакомиться на видео:

Внимание! Обычно льняная мука переносится хорошо. Но аллергический тест все-таки не будет лишним. Поэтому перед первым использованием не забудьте протестировать маску на коже запястья.

Натуральную льняную косметику можно посоветовать абсолютно всем, независимо от возраста и типа кожи. Сегодняшняя маска проста в приготовлении, и процедура занимает не более получаса. А, значит, без всяких усилий вы сможете выполнять ее регулярно, поддерживая красоту и молодость.

Всем привет!

Последнее время только и думаю, что бы такое съесть, чтобы похудеть.

Я ведь не одна такая, правда?

Хочется здоровья, стройности и красоты, но не хочется из-за этого мучить себя и жевать целыми днями капусту, даже цветную.

Я за то, чтобы еда была вкусной, разнообразной и полезной для организма.

Поэтому постоянно в поиске ингредиентов, из которых можно приготовить правильные блюда.

Одно из последних открытий — льняная мука, которая получается после перемалывания и обезжиривания .

Из этой статьи вы узнаете:

Льняная мука — польза и вред

Льняная мука - продукт помола жмыха семян льна

Польза льняной муки становится очевидной, как только узнаешь её состав.

Она богата белками растительного происхождения, жизненно важными витаминами (А, Е, В1, В2, В6, фолиевая кислота,) и минералами (калий, магний, цинк, медь, хром, натрий, селен) , жирными кислотами.

В чем польза льняной муки?

Но своей репутацией одного из самых здоровых продуктов мука обязана трем основным компонентам: омеге-3, лигнанам и клетчатке.

И отсутствию глютена -пшеничного белка или клейковины, которая вызывает непереносимость у многих людей и является провокатором множество заболеваний. (Подробнее о глютене, можно почитать в этой .)

Давайте разберем подробнее основные полезные свойства этих компонентов:

• Омега-3

Омега-3 — это полиненасыщенная жирная кислота, которая является «хорошим» жиром и не вырабатывается нашим организмом.

Необходимо есть больше продуктов, в которых она содержится, потому что Омега – 3 нормализует работу сердца, помогает справиться с диабетом и астмой, улучшает состояние кожи, снижает уровень холестерина в крови.

Льняное семя содержит в разы больше этой жирной кислоты, чем любой другой растительный продукт.

• Лигнаны

Что касается лигнанов растительного происхождения – это фитоэстрогены и антиоксиданты, обладающие противоаллергическим и противоопухолевым действием.

• Клетчатка

А пищевые волокна (клетчатка), растворимые и нерастворимые, нормализуют работу пищеварительной системы и способствуют очищению организма.

Благодаря такому уникальному составу мука из семян льна эффективна для:

• очищения организм от шлаков и токсинов
• нормализации веса и работы желудочно-кишечного тракта(полезна людям, страдающим запорами, гастритом и язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки)
• профилактики роста и размножения раковых клеток
• укрепления стенок сосудов и профилактики тромбообразования

Способы применения муки из семян льна

В общем, такой состав обеспечивает успешное применение льняной муки не только в кулинарии, но и в косметологии, лечении и профилактике различных сердечных заболеваний, пищевых расстройств, используется для похудения и очищения кишечника.

Было бы неплохо, если бы правительство обязало своих жителей принимать льняную муку каждый день, как сделал в восьмом веке король Карл, издав под это специальный королевский указ☺

Способов применения льняной муки настолько много, что поначалу я растерялась.

Я отобрала варианты, на которые было больше всего хороших отзывов, что — то успела уже сделать, что — то еще предстоит приготовить и попробовать.

В общем, делюсь. А если у вас есть свои ноу-хау, буду очень рада увидеть их в комментариях.☺

Льняная мука в лечебных целях

Фактически, можно сказать, что любое применение льняной муки дает лечебный эффект, настолько благотворно она влияет на самые разные системы организма.

Но при лечении конкретных заболеваний, следует посоветоваться с врачом, чтобы не было передозировки или какого-либо негативного эффекта.

Как правило, муку используют как дополнительное натуральное средство в лечении коронарных сердечных болезней, диабета, колита, цистита, дисбактериоза и аллергических реакций.

В таких случаях одну столовую ложку муки смешивают со стаканом кефира или другим кисломолочным продуктом без добавок и пьют в течение двух-трех месяцев на ночь, либо утром.

Можно использовать также воду, но как пить такое месиво непонятно, разве что вприкуску, только удовольствия от этого мало.

Льняная мука для лица

Льняная мука отлично подходит для приготовления масок для лица. Она обладает лифтинг эффектом, подтягивает кожу и приводит ее в тонус, делая упругой и бархатистой.

К тому же льняную муку можно включать в состав скрабов и восточных убтанов.

Она помогает очистить поры от загрязнений, улучшает кровообращение и выравнивает цвет лица.

Льняная мука для похудения и для очищения кишечника

Для этих целей существует два основных способа.

Первый вариант, это выпивать вместо ужина стакан кефира со столовой ложкой муки в течение трех месяцев.

Некоторые источники предлагают добавлять еще мед, но по мне так это сведет на нет нашу цель.

Здесь основано не только на стабилизации работы кишечника и регулярном стуле, но и на активизации обмена веществ и снижении общей калорийности рациона.

Мне этот вариант не подошел чисто психологически.

Ну не могу я без нормального ужина, голодной не засну, и буду ходить весь вечер злая.

Льняная мука с кефиром

А вот второй способ оказался более подходящим.

1. В течение трех недель делается чистка организма, затем два месяца поддерживающий режим.
2. Неделя первая: кефир и чайная ложка муки вместо завтрака.
3. Во вторую неделю добавляем две ложки, в третью – три.
4. Затем используем муку как дополнительный ингредиент легкого завтрака, ее можно смешивать с кефиром, йогуртом, омлетом, добавлять в кашу на воде.

Мой отзыв про льняную муку для похудения

Такой вариант особенно удобен тем, кто с утра бежит сломя голову на работу или учебу.

Сытости, особенно в первые недели, нет, зато есть ощущение легкости и эффект похудения. Плавное снижение веса, нормализация стула, отсутствие голодных позывов.

Я пока на середине пути, но уже минус 4 килограмма и самочувствие стало гораздо лучше.

Кстати, такое полезное начинание влияет и на мою любовь к полуночным перекусам, уже как — бы немного стыдно перед своим организмом объедаться☺

Рецепты с льняной мукой

Честно говоря, я не оценила блюда из льняной муки в чистом виде, я имею в виду кашу и кисель.

Может быть, я просто неправильно готовила, и кто-то может подсказать, как сделать их вкуснее?

Рецепт льняной каши

Льняная каша – это, фактически, мука, смешанная с теплой водой или молоком, с добавленными по вкусу медом, вареньем или ягодой.

Льняной кисель рецепт

Кисель готовится тоже очень просто: в нагретую воду (один литр) добавляем 3-4 столовых ложки муки, немного меда, можно апельсиновую цедру, доводим до кипения и остужаем.

В пользе я не сомневаюсь, особенно хороши обволакивающие свойства этих блюд, но вкус получается очень специфический, я не рискнула готовить еще раз.

Куда можно добавлять льняную муку?

Для меня самый большой плюс муки из льняного семени в том, что с ней можно приготовить огромное количество блюд, добавляя ее в разных пропорциях и самое главное, она не содержит глютен!!!.

В небольших количествах, она будет незаметна для ваших домашних, которые наверняка не любят «жевать траву», а пользы принесет немало.

Немного в салаты, каши, омлеты, овощные блюда и смузи; в качестве панировки к рыбе и мясу; в домашние соусы.

Выпечка с льняной мукой

Но мой хит это выпечка, от которой я не откажусь даже ради похудения. Можно полностью заменить в рецепте обычную муку на льняную.

Это конечно сильно повлияет на вкус, поэтому я ограничиваюсь обычно заменой трети.

Количество углеводов при этом заметно снижается, что делает выпечку менее калорийной и более полезной.

Но два блюда теперь делаю только на этой муке, приведу их рецепты полностью.

Блины из льняной муки — рецепт

Стакан молока смешать с четырьмя столовыми ложками муки, добавить яичный белок, чайную ложку сахара и немного корицы.

Дать тесту немного настояться и жарить на сухой сковороде.

Схватываются быстро, по вкусу и цвету, конечно, сильно отличаются от традиционных блинов, но пусть это вас не пугает, получается вкусно.

Выход небольшой, на перекус двоим взрослым.

Мне нравится подавать с медом и низкокалорийной сметаной (я их смешиваю) или кленовым сиропом (не диетический вариант).

Овсяно — льняное печенье с орехами

Ингредиенты:

• 1 чашка сливочного масла
• ½ чашки коричневого сахара
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка ванили
• ½ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки соды
• 1 большое яйцо
• ½ чашки обычной муки
• ½ чашки льняной муки
• ½ чашки овсяных хлопьев (не быстрорастворимых)
• 1-1,5 чашки дополнительных ингредиентов: семян льна, рубленых орехов, сушеной клюквы, изюма.

Приготовление

Взбить вместе мягкое масло, сахар, корицу, ваниль, соль, соду, яйцо.Смешать муку, овсяные хлопья, орехи и добавки.

Соединить всё вместе и выдержать в комнатной температуре минут 30.

Выложить на противень: ложкой выкладываем в виде шарика и затем придавливаем, чтобы получилось печенье.

Духовку разогреть до 350 градусов, выпекать 10-12 минут и хорошенько остудить.

Затем поместить в холодильник.

Получаются очень сытное, полезное, и вкусное печенье.

Оно не очень сладкое, если не хватает сладости, можно добавить больше сахара.

Видео про полезные свойства льняной муки

Также предлагаю вам хорошее видео про полезные свойства льняной муки, обязательно посмотрите, узнаете много нового!

Где купить льняную муку

Я покупаю вот такую хорошую органическую льняную муку здесь . Пачка весом 450 грамм вам может обойтись около 250 рублей.

Она имеет изумительный ореховый вкус.

Две столовые ложки в добавлении к горячей или холодной каше, блинам или вафлям или при выпекании хлеба, кексов и быстрых хлебцов принесут вам поразительную питательную ценность.

Лучше льняной муки чем эта, я не встречала.

Ну вот, получилось многословно, но льняная мука стоит того

Может ли быть вред от льняной муки?

Потенциальный вред ее связан с повышением эстрогенной активности, которая необходима больше женщинам, но не применима к мужчинам.

Но для этого муку нужно добавлять в каждое блюдо, что в обычной жизни малореально.

Если вам понравилась эта статья, буду благодарна, если вы поделитесь ею с друзьями в интернете или поставите свои лайки.

С вами была Алена Яснева, Доброго всем дня!

фото@@ noxnorthy

Сотни лет семена льна приносили пользу организму человека и позволяли справиться со многими болезнями пищеварительной системы, их применение эффективно снижало вес и служило заслоном против онкологических заболеваний.

Несомненна и польза наружного применения семени льна, маски на его основе обладают целым комплексом лечебных характеристик и помогают справиться с рядом проблем кожи лица. Лен – это богатейшие запасы полезнейших для человека веществ: клетчатки, жирных полиненасыщенных кислот, группы витаминов (В, Е, А, С, Д), каротиноидов, протеинов, минералов, активных ферментов и лигнанов.

Уникальное сочетание полезных веществ сделало солнечное растение великолепным средством, ухаживающим за кожей. Маска из льна для лица изготавливается на основе самих семян, льняного масла и муки льна.

Эффект от льняной маски

Народная косметика для лица, приготовленная на основе семян льна, обладает омолаживающим и противовоспалительным действием. Ведь не зря этот продукт часто содержится в составе многих косметических средств. Чудодейственные свойства семени льна обусловлены их составом, который предполагает следующие элементы:

• фолиевая кислота оказывает противовоспалительное действие;
• филлохинон – отбеливает кожные покровы;
• ниацин – оказывает тонизирующий эффект;
• тиамин – обладает омолаживающим свойством;
• холин успокаивает кожные покровы и устраняет раздражение.

Применяя такую косметику в домашних условиях, удается нормализовать состояние кожи, позабыть про раздражение и пигментацию. Основная роль маски из семян льна – это омоложение и оздоровление сухой, огрубевшей и увядающей кожи. Положительный эффект можно обнаружить уже через 10–15 процедур. Многие девушки отметили у себя следующее действие народного средства для лица:

• уйдут морщинки;
• лицевые мышцы станут потянуты;
• разгладится лицо;
• улучшится общее состояние кожных покровов.

Правила применения масок из семени льна

Семена льна, включенные в состав рецепта маски для лица, оказывают благоприятное влияние. Для того чтобы не снизить этот эффект, необходимо научиться правильно использовать приготовленный состав.

• Семя льна не советуют применять для жирной кожи, а вот при повышенной сухости это одно из самых оптимальных и быстро действующих средств.
• Качественные семена льна с хорошим сроком годности и правильно высушенные можно купить только в аптеке.
• Используя семя растения в первый раз в домашней маске, обязательно протестируйте приготовленный состав.
• Все полезные микроэлементы сохраняются, если не усердствовать в тепловой обработке семян.

Маски из льняной муки

Маски из льняной муки оказывают благотворное, очищающее действие, активизируют кровообращение, повышают упругость. При регулярном использовании помогают поддерживать кожу лица в тонусе.

• Горячая маска на основе льняной муки для увядающей кожи
  
  — 3 ст.ложки льняной муки;
  — 1 стакан горячей воды;
  — 1/2 ч.ложки меда;
  — 2 ч.ложки оливкового масла;
  — 1 ампула масляного раствора витамина А.
  Для приготовления этой маски необходимо залить муку горячей водой и подождать, пока набухнет. Добавить , масло и содержимое ампулы. Нанести на лицо и шею и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.

• Льняная маска для усталой от косметики кожи
  Для её приготовления понадобится:
  — 1 ст.ложка льняной муки;
  — 1 ст.ложка сухого молока;
  — 1 ст.ложка меда;
  — 2 ст.ложки воды.
  Для приготовления этой маски необходимо смешать ингредиенты и нанести на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смыть теплой водой. Её нужно делать через день в течение двух недель.

• Маска из льняной муки для жирной кожи
  Для её приготовления понадобится:
  — 1 ч.ложка льняной муки;
  — 1 ч.ложка толокна;
  -молоко или кефир.
  Для приготовления этой маски нужно смешать ингредиенты, дать настояться 10 минут. Нанести на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смыть теплой водой.

• Успокаивающая маска для кожи вокруг глаз
  Для её приготовления понадобится:
  — 2 ст.ложки льняной муки;
  — 1/2 стакана горячего молока;
  — 1 ст.ложка сухой аптечной ромашки или 2 фильтр-пакетика.
  Для приготовления этой маски нужно приготовить ромашковый настой как указано на упаковке. Положить муку в 2 марлевых мешочка и опустить на 20 минут в горячее молоко. Остудить до комфортной для кожи температуры. Положить мешочки на веки на 15-20 минут, ополоснуть лицо холодным настоем ромашки.

Маски с льняным маслом

Самое ценное масло льна для кожи лица нерафинированное (неочищенное), которое получают холодным прессованием. Это единственный продукт, где сочетаются сразу несколько уникальных по своим омолаживающим свойствам жирных кислот:

• Омега 3 (альфа-линоленовая) – 60%
• Омега 6 (линолевая) – 20%
• Омега 9 (олеиновая) – 10%

Омега 3 в природе встречается только в льняной выжимке и рыбьем жире. Кстати, качественный льняной субстрат слегка отдает запахом рыбьего жира. Эти кислоты не производятся организмом, их дефицит ведет к развитию многих кожных заболеваний (псориаз, экземы, дерматиты).

Помимо уникальных кислот, лен – это богатейшая кладезь различных витаминов, микро- и макроэлементов, минералов, глюкозидов. Все это жизненно необходимо для молодости кожи. Этим славится льняное масло для лица.

• Маска освежающая, тонизирующая
  Для её приготовления понадобится:
  — (17 гр);
  — масло семени льна (7 гр);
  — жидкий мёд (5 мл);
  — сметана (12 гр);
  — лимонный сок (5 гр).
  Дрожжи развести теплым молоком до кашеобразного состояния. Добавить туда льняное масло, жидкий мед, лимонный сок. Все тщательно вымесить. Время маски 15 минут.

• Скраб для шелушащейся кожи
  Для её приготовления понадобится:
  — (1 ст. л.);
  — масло семени льна (5 мл).
  Кофейную гущу перемешайте с маслом льна. Скрабировать пару минут. После массажа оставить смесь на полчаса.

• Помидорная маска освежающая
  Для её приготовления понадобится:
  — помидоры (25 гр);
  — масло семени льна (1 дес. л.);
  — пшеничная мука (8 гр).
  Смешать яичный желток, мякоть помидоров, масло льна, пшеничную муку. Лучше смешивать миксером, чтобы получить состав без комочков. Нанести на дерму, отдыхать полчаса.

• Маска для сужения пор
  Для её приготовления понадобится:
  — кислое молоко (40 мл);
  — пшеничная мука (15 гр);
  — масло семени льна (5 мл);
  — лимонный сок(10 гр).
  В кислое молоко ввести пшеничную муку, льняную выжимку, щепотку соли, лимонный сок. Все хорошо вымесить. Маску держать четверть часа.

• Творожная очищающая маска
  Для её приготовления понадобится:
  — творог (25 гр);
  — сметана (18 мл);
  — масло семени льна (1 д. с.);
  — лимонный сок(10 гр).
  Смешать масло льна, творог, сметану, куриный белок. Процедуру проводить в течение получаса.

• Масло от прыщей воспалительного характера
  Для её приготовления понадобится:
  — стрептоцид (10 гр);
  — масло семени льна (50 мл).
  Льняной субстрат смешать со стрептоцидом. Целебную смесь наносить на пораженные участки, держать час. Снимать остатки средства нужно лосьоном огурца. Делайте процедуру утром, также перед сном до полного исчезновения гнойничковых угрей.
  Польза льняного масла для лица будет неоценимой при условии его регулярного применения. Ваша кожа приобретет идеальный цвет, заметно потянется, станет эластичной и свежей.

Лекарственные свойства льна в медицине и косметологии известны издавна. Первые красавицы на Руси применяли теплые отвары и кашицы для улучшения состояния кожи. Компрессы из толченых семян служили скорой помощью при нарывах и ожогах, а отвары использовались для лечения пищеварительной системы. Популярной маска для лица из семян льна остается и сегодня.

Использование льна в косметологии

Лен содержит растительные жиры, ценные микроэлементы, витамины, нужные организму. Полезные свойства растения применяются в косметологии, например, маска для лица из льняного семени прекрасно подтягивает, разглаживает, отбеливает и борется с мелкими морщинками.

Благодаря уникальному химическому составу семян, входящих в состав компрессов и примочек, растение позволяет прекрасному полу долго сохранять привлекательность и молодость кожи.

Маски для разного типа кожи лица

Для увядающей

Чтобы освежить внешний вид, нужно приготовить настой ромашки (две столовые неполные ложки сушеных цветков ромашки залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, остудить). В процеженный настой всыпать полную ложку предварительно истолченного семени льна и тщательно размешать. Нанести кашицу на лицо. Четверть часа спустя протереть ватным тампоном, смоченным раствором борной кислоты. После процедуры в течение часа лучше оставаться дома. Перед выходом на улицу лицо обязательно смазывают увлажняющим кремом.

Для увядающей кожи косметологи рекомендуют взять по одной столовой ложке сухого молока, льняной муки, меда и перемешать с двумя ложками воды. Затем добавить по ампуле витамина А и витамина С. Готовая маска для лица из льняной муки наносится на лицо на 20 минут, смывается теплой водой.

Для сухой

Равные части муки, толченого семени и воды смешать, дать набухнуть, затем густо намазать этой смесью лицо. Через полчаса смыть теплой водой. Рекомендовано и для чувствительной кожи.

При сухой, тонкой, часто воспаляющейся коже применяют отвар из двух столовых ложек травы. Их заливают водой и варят до кашицеобразного состояния. Эту массу в теплом виде (через марлю) накладывают на 20 минут на проблемные участки. Смывают теплой водой, затем ополаскивают холодной. Однако если есть склонность к расширенным сосудам, накладывают охлажденную маску, причем смывают ее тоже прохладной водой. Процедура оказывает разглаживающее и питающее действие, предохраняет от складок и морщин.

Раз в три дня можно побаловать себя домашним косметическим салоном. Горсть семян заливают горячей водой, настаивают час. Полученным травяным настоем смазывают лицо и держат полчаса, затем ополаскивают теплой водой, подсушивают и наносят увлажняющий крем. Такие маски для лица из семян льна разглаживают мелкие морщинки, снимают раздражение.

Для жирной

Чайная ложка льняной муки и ложка овсяной заливается свежим молоком и настаивается до разбухания. Консистенция регулируется молоком. Должна получиться кашица, которая при помощи щетки легко наносится на эпителий на 20 минут. Снимается ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Если поры широкие и появляются черные точки, раз в неделю накладывают на очищенное лицо теплый компресс из марлевого мешочка с льняным семенем на 15 минут. Затем легким нажатием чистых двух пальцев тщательно выдавливают все темные точки. Пальцы лучше обернуть стерильной салфеткой. После процедуры следует продезинфицировать покрасневшие места.

Рецепты красоты из семени льна

От морщин

Чтобы не допустить раннего увядания, образования морщин, можно использовать стимулирующий жидкий крем, приготовленный в домашних условиях. Берут столовую ложку льняного масла либо линетола (аптечного препарата из льняного семени), три желтка, два лимона, стакан сливок, столовую ложку меда, неполный стакан камфорного спирта и немного воды (одна четвертая стакана).

Тщательно растирают яичные желтки с маслом и добавляют сливки. Отдельно выжимают сок из лимонов. Нарезают цедру и заливают горячей водой в стеклянной банке, накрывают крышкой и оставляют на два часа. Затем жидкость процеживают, смешивают с медом и лимонным соком. К яичным желткам, маслу и сливкам добавляют этот настой, тщательно помешивая и медленно вливая камфорный спирт.

Жидкую льняную маску для лица переливают в стеклянную емкость, доливают до 0,5 л водой. Хранят в темном прохладном месте, взбалтывают перед употреблением.

Для шеи

Кроме лица, маска из семян льна делает нежной и гладкой кожу шеи. Кашицу из отвара семени наносят на шею и зону декольте, сверху накрывают пергаментной бумагой, махровым полотенцем. Через двадцать минут снимают смесь, сбрызгивают шею холодной водой и смазывают кремом.

При двойном обвисшем подбородке помогает горячая припарка из семени, сваренном в молоке. Выдержать ее нужно полчаса.

Для волос

Перед мытьем изменившихся от постоянной окраски или сухих волос косметологи рекомендуют массировать голову, втирая понемногу льняное масло. Можно протереть волосы этим маслом по всей длине и подержать их для лучшего впитывания под паром.

При себорее головы используется аптечный готовый препарат – линетол, а также маска для волос из семени льна на основе масла. Ее подогревают и втирают в корни волос три раза в неделю. Эффективны два курса лечения по 10 втираний. Хранить ингредиенты нужно в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте.

Лежа в теплой воде, удобно делать льняную маску для волос. Просто следует обильно смочить льняным маслом голову, слегка помассировать, надеть полиэтиленовый пакет и посидеть 15 минут. Смывают средство обычным шампунем. Процедура укрепляет волосы, улучшает внешний вид и избавляет от перхоти.

В поисках косметических средств, которые помогут нам сохранить молодость и красоту, мы порой незаслуженно забываем, казалось бы, простые и привычные, но уникальные по своим свойствам растения и продукты, которыми пользовались наши предки. Среди них можно назвать и лен, который в русской традиции использовался раньше очень широко, а с недавних пор снова переживает бум возрождения. И это не только эколгичное полотно и полезные продукты питания. Сегодня лен широко используется и в косметологии, а мы предлагаем вам попробовать маску из льняной муки для лица.

Льняную муку широко применяют в составе самых разных натуральных косметических масок. Она оказывает благоприятное воздействие на кожу и может с успехом заменить любой скраб для кожи лица.

Мука из льняного семени и ее состав

Размолотое льняное семя и льняная мука не одно и то же. Льняная мука делается из жмыха льняного семени и не содержит масло, в то время как размолотые в домашних условиях семена льна содержат до пятидесяти процентов льняного масла. Но для косметических целей подойдет и мука из размолотого в домашних условиях льняного семени. Только не стоит молоть сразу большое количество продукта, так как из-за большого содержания масла такая мука начинает портиться. Просто размелите в кофемолке столько семян льна, сколько требуется по рецепту маски.

В льняной муке содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, растительный белок, витамины B1, B2, B6, фолиевая кислота, лигнаны, которые являются антиоксидантами, а также необходимые для здоровья кожи микроэлементы (калий, кальций, магний, цинк и др.).

Маски для лица из льняной муки

Льняная мука очень полезна для красоты. Она хорошо питает, увлажняет, тонизирует и омолаживает кожу. Благодаря действию биологически активных веществ и полезных микроэлементов маски из муки льняного семени с добавлением различных натуральных компонентов хорошо защищают кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, успокаивают воспаления и раздражения, смягчают шелушение.

Маски для нормальной кожи лица

Залейте столовую ложку льняной муки пол стаканом горячей воды и доведите до кипения, постоянно помешивая. Остудите полученную кашицу до теплого состояния и нанесите маску на лицо. Для большего эффекта в маску можно добавить конопляное масло. Такая маска хорошо очищает и выравнивает кожу.

Смешайте столовую ложку льняной муки с четырьмя столовыми ложками теплой кипяченой воды, молока или сливок и оставьте смесь на пять минут, чтобы она набухла. Нанесите полученную смесь на лицо и подержите двадцать минут, а затем смойте маску прохладной водой. Такая маска хорошо питает кожу, снимает воспаления и избавляет от шелушения.

Маски для жирной кожи лица

Смешайте чайную ложку льняной муки с таким же количеством размолотых овсяных хлопьев. Залейте молоком или кефиром полученную смесь, так чтобы получилась масса с консистенцией густой сметаны, и оставьте на десять минут, пока мука не разбухнет. Нанесите маску на лицо, шею и область декольте и подержите пятнадцать минут, после чего смойте маску теплой водой.

Смешайте четыре столовых ложки льняной муки и столовую ложку измельченного ромашкового цвета. Добавьте в смесь горячую воду, чтобы получилась густая кашица. Еще теплой нанесите маску на лицо, накройте ее пищевой пленкой, а затем полотенцем. Через двадцать минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде, а затем ополосните лицо прохладной водой. Действие такой маски оказывает успокаивающий эффект на воспаленную кожу.

Маски для сухой кожи лица

Смешайте в равных количествах льняную муку и воду, дайте смеси набухнуть, а затем равномерно нанесите маску на лицо, шею и область декольте. Через полчаса смойте ее теплой водой.

Две столовых ложки льняной муки разведите в стакане теплой воды, а затем проварите на маленьком огне, пока смесь не загустеет. Затем дайте смеси остыть и добавьте в нее чайную ложку оливкового масла и пол чайной ложки меда. Вместо оливкового можно брать любое растительное масло, предварительно прокипятив его на водяной бане. Можно также добавить в маску масляный раствор витамина А, выдавив капсулу в смесь. Нанесите маску на лицо, шею и область декольте, а сверху накройте ее пищевой пленкой и укутайте махровым полотенцем. Через пятнадцать-двадцать минут снимите маску с помощью ватного диска, смоченного в воде, а затем умойтесь теплой водой и ополосните лицо прохладной водой. Такая маска хорошо тонизирует увядающую кожу, смягчает огрубевшие участки и шелушения.

Смешайте столовую ложку льняной муки с двумя чайными ложками сухого молока и чайной ложкой меда, а затем разбавьте смесь теплой водой, чтобы получилась масса с консистенцией густой сметаны. Нанесите полученную маску на лицо и подержите пятнадцать-двадцать минут, после чего умойтесь прохладной водой.

Янв 18, 2016 abrvalg